じゃあ、あんたが作ってみろよ｜あらすじとキャスト相関図を徹底解説！

2025年秋ドラマとして放送中の『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は、料理をテーマにした恋愛再生ストーリーです。

この記事では、ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』の詳しいあらすじ、登場人物のキャスト情報、そして人間関係が一目で分かる相関図について徹底的に解説します。

夏帆と竹内涼真が演じる恋人同士の関係に変化をもたらす出来事や、新たな登場人物との関わりが物語をどう動かしていくのか、見どころを含めてご紹介します。

ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』のあらすじを詳しく解説

料理と恋愛が交差する物語『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は、2025年秋の注目ドラマです。

一見、価値観が真逆のカップルが、“料理”をきっかけに自分と相手を見つめ直していきます。

「正反対だからこそ、同じ空気の中で生きてきた2人」の姿に、多くの共感が集まっています。

「別れ」から始まる恋愛再生ストーリー

この物語は、大学時代から交際を続けていた山岸鮎美（夏帆）と海老原勝男（竹内涼真）が主人公です。

恋人に尽くすことを愛情表現と信じて疑わなかった鮎美と、昭和的な男らしさを良しとする勝男。

そんな2人が「料理」を通じて自分自身の価値観と向き合っていく物語です。

料理を通じて向き合う“当たり前”の価値観

プロポーズをきっかけに、これまでの関係に違和感を覚えた鮎美は、突然別れを切り出します。

「え、なにがいけなかったの？」と戸惑う勝男は、鮎美の離れた背中を追いかけることになります。

それぞれの生活に新しい人間関係が加わることで、2人の価値観はゆっくりと、しかし確実に変わっていくのです。

特に、鮎美にとっての転機は、美容師・吉井渚との出会い。

渚の生き方や言葉に触れることで、鮎美は初めて「自分のために生きること」に目を向け始めます。

料理とは何のために作るのか。誰のために、どう生きるのか。そうした問いが、視聴者にも自然と投げかけられる展開です。

一方の勝男も、後輩や新たな出会いによって、少しずつ「当たり前」だった思考から脱却しようと努力します。

驚くほど素直に変化を受け入れる勝男の姿は、「いや早すぎない？」とツッコミたくなる一方で、どこか応援したくなる可愛さも。

“変わること”への前向きさが、今の時代の男性像とも重なります。

正反対のようでいて、どこか似ている。

だからこそ、本当に大切なことを見落としてきた2人が、互いを見つめ直す時間は、観る者の心にやさしく刺さります。

ただのラブストーリーでは終わらない、人間ドラマとしての深さが、この作品の魅力です。

じゃあ、あんたが作ってみろよの登場人物とキャスト

このドラマを彩る登場人物たちは、それぞれが物語の中で重要な役割を担っています。

主人公たちの心の動きや成長を支えるキャスト陣の演技も、視聴者の心をつかむポイントです。

ここでは主要キャストとその人物像を、一人ひとり丁寧にご紹介します。

山岸鮎美（夏帆）：自分を見失った恋人ファーストな女性

夏帆さんが演じる山岸鮎美は、献身的な性格で、恋人に尽くすことを愛情の形として信じてきた女性です。

大学時代から海老原勝男と付き合い、長年にわたる関係の中で「料理を作るのは女性の役目」と無意識に思い込んでいました。

しかし、プロポーズを機に、本当に自分は幸せなのかという疑問が芽生え、別れを決断。

“自分を取り戻す旅”がこのドラマの軸になっていきます。

海老原勝男（竹内涼真）：亭主関白な価値観を持つ元恋人

竹内涼真さんが演じる海老原勝男（えびはらかつお）は、どこか古風な“昭和男子”的な考えを持った男性です。

「男は仕事、女は家庭」という価値観に疑問を持たず、鮎美の手料理や気遣いを当然のものと受け取っていました。

しかし、突然の別れを経験し、初めて自分の中の当たり前に違和感を覚えるようになります。

その変化のスピードがやや早くてツッコミたくなる一方で、素直に成長しようとする姿は現代的でもあり、応援したくなる存在です。

柏倉椿（中条あやみ）：勝男が出会う新たな相談相手

中条あやみさん演じる柏倉椿は、勝男がマッチングアプリで出会う女性です。

通販会社の社長としてバリバリ働く自立した女性で、勝男にとっては異次元の価値観を持つ存在。

彼女との会話を通して、勝男は次第に「女性が家庭に入るのが当然」という感覚を手放していきます。

ストーリーテラーのような役割を持ち、時に厳しく、時にユーモアを交えながら勝男の変化を後押しします。

ミナト（青木柚）：鮎美の再出発に関わる青年

青木柚さんが演じるミナトは、鮎美が別れた後に出会う青年です。

彼は鮎美に対して特別なアプローチはしませんが、彼女にとって「恋愛ではない関係性」の心地よさを示す人物。

どこか達観しているようで、でもちゃんと感情を持っている、そんなミナトの存在が、鮎美の心を静かに揺らします。

新しい価値観との出会いを象徴するキャラクターです。

吉井渚と吉井太平の関係と役割

山岸鮎美が変わるきっかけをくれたのは、恋人でも家族でもない、美容師の吉井渚という女性でした。

このセクションでは、鮎美の人生に大きな影響を与える吉井渚と、彼女を支える夫・吉井太平の役割を解説します。

“恋愛ではなく、人間としての出会い”が、物語の深みを加えている重要な人物たちです。

吉井渚（サーヤ）：鮎美が変わるきっかけとなる美容師

吉井渚（演：サーヤ／ラランド）は、鮎美がプロポーズされる直前に訪れた美容室で出会った、美容師の女性です。

自然体で軽やかな言葉を投げかける渚の存在は、鮎美にとって、それまでの“当たり前”を疑う契機となりました。

「誰かに尽くさないと存在価値がない」と信じてきた鮎美に、渚は新しい視点をくれたのです。

印象的なのは、鮎美が家を出た直後のやりとりです。

突然訪ねてきた彼女に対して、渚は「会って2度目だよ？」と驚きつつも、快く受け入れるのです。

その後も、「ここにずっと住んだらいい」と提案し、本当に居場所として提供してくれる懐の深さ。

誰かの境界線を尊重しつつ、自分の暮らしの中に迎え入れるという、真の優しさが渚にはあります。

それは「支配」や「管理」ではなく、ただ人を信じるという関係性のあり方でした。

だからこそ、鮎美はようやく自分を縛っていた“恋人ファースト”の鎖から、静かに解放されていきます。

吉井太平（楽駆）：渚の夫として登場、穏やかな支えの存在

吉井太平（演：楽駆）は、渚の夫であり、日々の暮らしの中で穏やかに寄り添うパートナーです。

彼は前に出ることも、何かを主張することもありません。

けれども、その“そこにただいる”という安心感が、鮎美にとっても大きな癒しとなります。

“誰かを変えようとしない”けれど、“必要なら支える”という立ち位置は、今の時代にふさわしい男性像といえるでしょう。

太平はセリフが多いキャラクターではありませんが、その静かな気配りがじわじわと効いてきます。

鮎美が自分の殻を破り、自分の足で立とうとする勇気を育んだのは、渚と太平夫婦の在り方に触れたからかもしれません。

2人の存在は、鮎美にとっての“対”のロールモデルであり、観る者にとっての癒しでもあります。

海老原の後輩たち｜白崎ルイと南川あみなの関係性

海老原勝男の職場での人間関係も、彼の価値観に少しずつ影響を与えていく重要な要素です。

特に、後輩である白崎ルイと南川あみなは、勝男の「当たり前」を揺さぶる存在として描かれます。

職場という日常の場面での関係性の変化が、彼の“内面の変化”をさりげなく後押ししています。

白崎ルイ（前原瑞樹）：勝男の料理上手な後輩

白崎ルイ（演：前原瑞樹）は、勝男の職場の後輩で、プライベートでも料理を担当している“料理男子”です。

同棲中の彼女の家でも、料理全般を担うほどの料理好きで、

「料理は女がやるもの」と無意識に思い込んでいた勝男を、冷ややかな視線で見つつも見捨てない、面倒見の良い後輩です。

勝男が鮎美との別れをきっかけに、料理を学ぼうと奮闘し始めると、

白崎は彼の姿勢に心を動かされ、自ら料理のコツや楽しさを教えて支えようとします。

厳しさの中に優しさがある、勝男の“理解者”として描かれています。

南川あみな（杏花）：歯に衣着せぬ現代っ子

南川あみな（演：杏花）は、勝男の職場の後輩で、入社2年目の若手社員で、歯に衣着せぬ物言いでズバズバ指摘する“令和の現代っ子”。

勝男の持つ昭和的な価値観に対しては強い嫌悪感を抱きつつも、どこか正直で真っ直ぐな彼の姿を見て、次第に態度が変化していきます。

特に、鮎美にフラれて自信を失い、素直に本音を語り始めた勝男の姿に触れ、

あみなは“ちょっと可哀想なおじさん”として距離を縮めていくようになります。

最初は衝突気味だった2人ですが、次第にあみなが勝男の“良き相談相手”となっていく過程は、年齢や価値観を超えた関係性の面白さが描かれています。

白崎と南川という2人の若手後輩が、異なる角度から勝男の変化を支えていく。

この関係性が、「変わることを恐れない姿勢」へとつながっていくのです。

じゃあ、あんたが作ってみろよ｜相関図から見る人間関係の構造

このドラマの大きな魅力のひとつは、人間関係の構造にあります。

恋人・友人・後輩・新たな出会い……それらが複雑に絡み合いながら、登場人物の内面をじわじわと動かしていきます。

「別れ」は終わりではなく、すべてのはじまり――この構造を相関図でひも解いてみましょう。

恋人から他人へ、そして“再発見”へ

主人公の山岸鮎美と海老原勝男は、長く付き合い、同棲していたカップルです。

しかし、プロポーズをきっかけに別れを決断したことで、関係は大きく変化します。

それまで「当たり前」とされていた役割が崩れ、それぞれが“自分”という存在と向き合い直す物語が始まるのです。

この2人を中心に、登場人物たちは放射線状に配置され、それぞれが別の角度から関係性に刺激を与えます。

“別れたその後”を描く構成は、従来の恋愛ドラマとは異なり、新たな希望と出会いの形を提示しています。

影響し合う複数の“他者”との関わり

勝男は職場の後輩・白崎ルイや南川あみな、そしてマッチングアプリで出会った柏倉椿を通じて、自分の考えを少しずつ変化させていきます。

料理を教えてくれるルイ、ズバッと指摘してくれるあみな、自立した人生を歩む椿。

どの人物も「新しい価値観」との出会いの象徴です。

一方、鮎美の側にも大きな出会いがあります。

吉井渚という美容師との出会いは、彼女が“自分自身に戻る”きっかけとなり、

その夫である吉井太平や、新たに関わるミナトの存在もまた、彼女に静かな影響を与えていきます。

こうした人間関係の広がりが、「自分を知る」という再生のプロセスを丁寧に描いているのです。

相関図から見える“対比”と“共鳴”

登場人物たちは「対比」されるように配置されていながら、同時に「共鳴」する瞬間を持っています。

勝男とルイ、鮎美と渚、あみなと椿といった関係性は、それぞれが過去の自分や未来の選択を投影する存在となっています。

それぞれの立場で悩み、ぶつかり、受け入れることで、静かに繋がっていく人間模様。

公式サイトの相関図では、このようなキャラクターの関係性が矢印や配置で視覚的に描かれています。

一人ひとりの距離感や影響の向きに注目すると、より深く物語を楽しめます。

じゃあ、あんたが作ってみろよのあらすじとキャストを振り返るまとめ

ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』は、料理という日常的なテーマを通じて、人と人の関係、そして自分自身との向き合い方を描いた作品です。

ただのラブストーリーでは終わらない、“生き方そのもの”に問いかけてくる物語に、多くの共感が集まっています。

別れは悲しみではなく、再出発の扉なのだと、そっと背中を押してくれるような優しいドラマです。

料理と再生を軸に描かれる感情の変化に注目

主人公・山岸鮎美と海老原勝男は、一見「正反対」だけれど、同じ価値観の中で苦しんでいた2人です。

そんな2人が別れを経て、それぞれの内面と向き合い、“自分の人生を取り戻す”姿が描かれています。

料理を通じて、自分の気持ちを整理するプロセスは、見ていて心がほぐれるような温かさがあります。

多様な人物関係が描く、“変わる”ことのリアルさ

この物語では、主役だけでなく周囲のキャラクターも非常に魅力的です。

吉井渚と太平夫婦のあり方や、白崎ルイや南川あみなの若者世代の視点、

そして柏倉椿やミナトといった“新しい世界”を象徴する人物たちの存在が、ドラマに深みを与えています。

誰かと比べるのではなく、自分がどうありたいかを問い直す。

このドラマは、「変わること」を恐れずに生きる人たちへのエールでもあるのです。

何気ない日常の中にある、心の揺らぎや気づきを丁寧に描いたこの作品。

見終わったあと、きっと誰もが“自分の物語”に戻ってきたくなる、そんな優しさが詰まっています。